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于是开始产生怀疑： 是不是咨询师不够专业？是不是自己不适合做心理咨询？或者，心理咨询根本没什么用？ 事实上，这恰恰是很多来访者都会经历的阶段。江南娱乐参考文献: [1] WHO. Hospital care for children: guidelines for the management of common childhood illnesses. 2nd ed. Geneva, 2013. [2] NICE. Fever in under 5s: assessment and initial management. 2021. [3] Doria M, Careddu D, Iorio R, et al. Paracetamol and Ibuprofen in the Treatment of Fever and Acute Mild-Moderate Pain in Children: Italian Experts' Consensus Statements. Children (Basel), 2021, 8(10):873. [4] Rainsford KD. Ibuprofen: a critical biopharmaceutical overview. Int J Clin Pract Suppl, 2013, (178):9-20. [5] Lesko SM, Mitchell AA. An assessment of the safety of pediatric ibuprofen. JAMA, 1995, 273(12):929-33. [6] Kim CK, et al. Comparative antipyretic effects of ibuprofen and dexibuprofen in children with fever. Pediatrics International, 2013, 55(4):443-449. [7] 王文莉, 史金平, 张先霞. 使用中文版EDIN量表与Wong-Baker量表评价对乙酰氨基酚与布洛芬改善0～5岁发热儿童舒适度的效果[J]. 中南药学, 2023, 21(12):3364-3367. [8] 刘小会, 等. 解热镇痛药在儿童发热对症治疗中处方审核建议[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2022, 37(9):653-659. [9] 中国医药教育协会儿科专业委员会, 等. 儿童呼吸道感染家庭用药指导专家共识[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(11):821-828. *“医学界”力求所发表内容专业、可靠，但不对内容的准确性做出承诺；请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

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说到这里，可能很多人都会疑惑，黄豆这么普通，究竟能发挥什么作用？ 其实，很多人都小看了黄豆，黄豆个头虽小，却是一类营养价值非常高的食物，它不仅含有丰富的蛋白质，而且还具有人体所必需的膳食纤维以及多种维生素、矿物质成分。

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医学教给我的不是危言耸听，而是学会在那些微不足道的异常里，看见完整的呼救链条。

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所以做心理咨询师，真正的考验从不在理论、技巧的学习，而在现场：来访者沉默时——你怎么接？关系卡住时——哪里出了问题？ 这些，不是看书能看会的。

水果：每日200~350克新鲜水果，优先选择低糖水果（如草莓、蓝莓、柚子、苹果等），不建议用果汁、水果罐头、果脯来替代水果。

研究比较了因RSV毛细支气管炎住院的儿童与未住院儿童在6岁时的呼吸系统结局。

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当我们觉得自己“被困住了”，也许就可以考虑一下“心理咨询会不会能够帮到我？” 所以，心理咨询的对象主要是正常人。

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比如告诉他：“我看到你最近很辛苦，如果你愿意，也许可以找专业的人聊聊。

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这种“自找苦吃”，会一点点磨灭人对生活的期待和热爱。

但是，在关系里，迁就和牺牲应该是相互的，而不是单方面地委屈自己。

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这样一来，咨询关系就不容易形成足够的深度。

那有没有第三条路？ 有。

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换句话说，CPP考验的是一整套持续管理能力。

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允许自己有失误、有缺憾； 接纳生活有起伏、有得失、有不完美。

对高血糖患者而言，适当吃些苹果能够在免除饥饿感的前提下，减少对糖分与脂质的依赖，这点十分关键。

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