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不把情绪憋在心里，不肆意把火气撒在爱人身上，是成年人最成熟的选择。

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其次，留意对方是否允许你拒绝。

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这就是尿酸的“调皮时刻”。

极端从来不解决问题，有分寸才是长久之道。

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我为什么会被一个乞讨的人欺骗？因为那时候的我非常相信世界是美好的。

他说不明白自己对象最近怎么了，宁愿发朋友圈也不回他微信消息。

该报道称，万斯安保团队的特工们对他的私人出行安排给安保团队带来负担感到不满，因为临时的出行要求迫使他们取消休假或放弃其他计划。

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有些变化会更加细微。

就像哲学家马丁·布伯所说的那样：“凡真实的人生，皆是相遇。

关键在于，个体是否能发展出“连贯的心理叙事”（Coherent Narrative）的能力。

7、丑到爆的凉鞋，终于被我踩进水里！

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油壶应该放在阴凉干燥的柜子里，用完马上盖紧盖子，减少跟空气接触的时间。

8、专程来跑稻田马拉松，有点小遗憾

作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、Pexels 参考文献（滑动查看） [1]Nieto, I., Robles, E., & Vázquez, C. (2020). Self-reported cognitive biases in depression: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 82, 101934. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2020.101934 [2] Sheets, E. S., & Craighead, W. E. (2012). Recurrence of MDD: A prospective study of personality pathology and cognitive distortions. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 3(2), 133–142. https://doi.org/10.1037/a0024463 [3] Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5(4), 323–370. [4] Schwartz, J. S., & Maric, M. (2015). Negative cognitive errors in youth: Specificity to anxious and depressive symptoms and age differences. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 43(5), 526–537. https://doi.org/10.1017/S1352465814000228 [5] Padesky, C. A. (1994). Schema change processes in cognitive therapy. Clinical Psychology and Psychotherapy, 1(5), 267–278. [6] Raes, F., Griffith, J., Craeynest, M., Williams, J., Hermans, D., Barry, T., Takano, K., & Hallford, D. (2023). Overgeneralization as a predictor of the course of depression over time: The role of negative overgeneralization to the self, negative overgeneralization across situations, and overgeneral autobiographical memory. Cognitive Therapy and Research, 47(4), 597–614. [7] Villano, W. J., Kraus, N., Reneau, T. R., et al. (2024). The causes and consequences of drifting expectations. Psychological Science, 35(8), 900–917. [8] Kalokerinos, E. K., Moeck, E. K., Rummens, K., Meers, K., & Mestdagh, M. (2023). Ready for the worst? Negative affect in anticipation of a stressor does not protect against affective reactivity. Journal of Personality, 91(5), 1123–1139. [9] Phillips, W. J., Hine, D. W., & Thorsteinsson, E. B. (2020). Self-reported cognitive biases in depression: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 82, 101922. [10] Glette, M., Stiles, T. C., Borchgrevink, P. C., & Landmark, T. (2021). Impact of pain and catastrophizing on the long-term course of depression in the general population: The HUNT pain study. PAIN, 162(6), 1645–1653. [11] 莎拉·埃德尔曼. (2023). 胡思乱想消除指南 (陈玄石，译). 中国友谊出版公司. 很多时候，困住你的不是生活本身，而是大脑设下的思维陷阱。

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当短时间内大量糖分进入血液，残存的胰岛功能无法代偿，血糖便会急剧升高[1]。

【本作品由「本草世界」原创出品，作者苍术，版权所有，侵权必究】在我们所生活的环境中，其实存在很多看不到的细菌、病毒，一旦这些细菌病毒攻击我们的身体，就很容易诱发炎症，而在身体发炎的情况下，绝大多数人的第一反应都是去药店购买消炎药，但正所谓“是药三分毒”，过度依赖于抗炎药物，很容易使机体产生抗药性，同时也很容易导致脾胃受到损伤。